Si comprendemos que el tabaco mata tanto al que lo fuma como al que lo respira a su alrededor, sabremos que la decisión de fumar no solo nos afecta a nosotros. La Organización Mundial de la Salud dio un estimado de muertes por el tabaquismo. En México en menos de dos décadas el número de fumadores se incrementó de 9 a 13 millones de personas y las enfermedades asociadas al tabaquismo matan a más de 53 000 personas cada año, es decir, cada día mueren 147 personas por estas causas.
El cigarro para quien lo fuma se vuelve un vicio injusto porque, a pesar de que nos mata, pagamos por consumirlo, entonces es como si nos vendieran la muerte en pequeñas porciones. Mata a nuestros seres queridos, empequeñece nuestro intelecto, nos palidece el semblante, nos vuelve ceniza la piel, perdemos el olfato, perdemos el gusto, afecta la virilidad, destruye el sistema nervioso, causa cáncer, causa mal aliento, mal olor en la ropa, casa, carro, y nos vuelve intemperantes e impacientes. En realidad nada funciona bien en el cuerpo del fumador. Pero todo lo anterior descrito son los mínimos efectos que tiene como consecuencia el fumar.
Entendámoslo con la siguiente imagen:
Después de observar cuidadosamente la foto anterior y saber los males que causa seguro muchos dirán: ¡Quiero dejar de fumar!
Será una transición importante que mejorará tu salud. Debes estar decidido y seguro de querer dejar de fumar. Puedes escribir en una hoja en blanco: “He decidido dejar de fumar”. Pégala en algún área de tu habitación en donde al despertar sea lo primero que miren tus ojos y puedas recordar tu objetivo. Si eres creyente, pide a Dios su ayuda para que te mantengas firme durante todo el día. La parte espiritual será importante.
Te recomendamos tomar una capsula de Reishi Gano (RG) y una capsula de Ganocelium (GL) en un vaso de agua con limón sin azúcar en ayunas. Estás capsulas prepararán a tu cuerpo para la desintoxicación de todos los químicos que han entrado a tu cuerpo mencionados en la foto del cigarrillo.
Toma una ducha con agua tibia de por lo menos 5 minutos y termínela con agua fría para después frotar con una toalla el cuerpo para activar los poros y sacar las toxinas acumuladas.
El desayuno debe ser realizado a base de frutas combinadas con frutos y frutas secas, acompañadas de pan tostado integral (el pan tostado es más nutritivo y debe ser de preferencia hecho con masa madre). Ponga ricotta a sus rebanadas , mermeladas orgánicas o hechas en casa. No combinar las frutas con ningún alimento que no sea el pan integral.
OJO
No tomar ningún producto que contenga cafeína tales como: café, té, chocolates, refrescos de cualquier sabor, bebidas energéticas ya que le complicará el proceso de dejar de fumar.
Aléjate de los fumadores y de los lugares en donde se fume. Frecuenta espacios libres y realiza caminatas o diferentes deportes de cardio. Realiza ejercicios de respiraciones profundas para que el aire entre en la parte baja de los pulmones y en las exhalaciones salgan mayor número de toxinas.
En el transcurso del día, conforme vayan pasando las horas, el cuerpo ira pidiendo con más intensidad que se le de un cigarrillo. Por esta razón tendrás que suministrar Morinzyme cada dos horas ya que el noni es la principal fuente de proxeronina que ayuda a la producción de xeronina, y esta última es la encargada de limpiar de nicotina al cuerpo. El horario en el que se toma la cucharada de Morinzyme es cada dos horas de 9:00 am a 9: 00 pm durante 21 días, además de complementar con jugos entre comidas para mantener el cuerpo desintoxicado.
Al comer se recomienda todos días una ensalada de al menos cinco colores de verduras crudas, seguida de arroz y una legumbre distinta cada día. La ensalada de verduras será la más importante para su cuerpo. Siempre que se pueda, terminando de comer, realiza una caminata y haz respiraciones profundas al aire libre.
Para la cena se recomienda que no pase de las 7:00 pm y sea ligera. Puedes comer frutas y también pan tostado. Puedes agregar un atole de cacahuate, avena o arroz, o bien, leche de soya. No olvides la caminata y las respiraciones.
¡Importante!
SE RECOMIENDA DORMIR TEMPRANO ESPECIALMENTE EN ESTOS 21 DÍAS DE ABSTINENCIA, YA QUE EL CUERPO SE BENEFICIA REGENERÁNDOSE. TAMBIÉN MANTENER UNA ALIMENTACIÓN FUERA DE CARNES, YA QUE ESTAS ENTORPECEN EL PROCESO PARA DEJAR DE FUMAR. LA ALIMENTACIÓN A BASE DE FRUTAS Y VERDURAS DESINTOXICA EL CUERPO JUNTO CON Morinzyme, Reishi Gano(RG) y Ganocelium (GL) DE TODA LA NICOTINA Y DEMÁS TÓXICOS Y TOXINAS.
ESPERAMOS QUE MUCHAS PERSONAS SE MIREN BENEFICIADAS AL LEER ESTE ARTICULO, YA QUE TODO AQUEL QUE LOGRE TOMAR LA DECISIÓN Y LLEVARLA A CABO, TRAERÁ UNA CASCADA DE SALUD Y BENEFICIOS EN SU VIDA. POR CADA CIGARRO QUE YA NO FUME, EVITARÁ QUE A SU CUERPO SE LE RESTEN 15 MINUTOS DE VIDA.
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